가슴 수술 후 수면 자세 상담
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안녕하세요 원장님! 평소에 옆으로 누워 자는 습관이 있어서 걱정이에요. 수술을 앞두고 똑바로 누워 자는 연습을 해 봤는데 자다 보면 어느새 돌아누워 있더라고요. 수술 후 가운데가 아플 때는 어떤 자세로 자야 덜 아플까요? 등 뒤에 베개를 받치거나 상체를 조금 세워서 자는 게 도움이 되는지도 궁금합니다. 자다가 모르고 옆으로 돌아누우면 문제가 생기는지, 언제부터 옆으로 자도 되는지 답변 부탁드려요.
병원 답변
안녕하세요, 유앤유성형외과입니다. 회복 기간에는 등을 대고 상체를 약간 높여 바로 누워 주무시는 자세를 권합니다. 베개나 등받이로 상체를 30~45도쯤 세우면 붓기가 덜 고이고, 일어날 때 가슴 근육에 힘이 덜 들어가 가운데 통증도 줄어듭니다. 엎드리거나 옆으로 누우면 보형물과 가운데 조직에 압력이 가므로, 옆으로 눕는 자세는 3개월 정도 피하시도록 안내하고 있습니다. 무릎 아래에 베개를 받치면 허리가 편하고, 일어날 때는 팔로 짚어 밀지 말고 등받이 각도를 조절하거나 도움을 받으세요. 더 궁금하신 점이 있으시면 편하게 문의해 주세요.