자가검진 후 가슴을 누르면 아파요
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안녕하세요! 유방 검진을 한 번도 안 받아 봐서 집에서라도 해 보자 싶었어요. 자가검진 방법을 보고 따라 했는데 다음 날부터 가슴을 누르면 아파요. 혹이 있을까 봐 꽤 세게 여러 번 눌러 봤거든요. 자고 일어나니 양쪽 바깥쪽이 뻐근한데 그래서 아픈 걸까요? 며칠 지나도 안 없어지면 검사를 받아야 하는지, 자가검진은 어느 정도 힘으로 얼마나 자주 하는 게 적당한지도 알려주시면 좋겠어요.
병원 답변
안녕하세요, 유앤유성형외과입니다. 손끝으로 세게 꾹꾹 누르거나 같은 자리를 여러 번 만지면 하루 이틀 정도 뻐근하게 아플 수 있습니다. 자가검진은 손가락 세 개의 바닥면으로 작은 원을 그리며 가볍게, 중간, 깊게 압력을 나눠 한 번씩 훑으면 충분합니다. 생리가 끝나고 며칠 뒤처럼 유방이 덜 붓는 시기에 하시면 통증도 덜하고 잘못 짚는 일도 줄어듭니다. 만져진 멍울이 계속 아프거나 2주 넘게 그대로라면 세게 누른 탓으로 넘기지 마시고 초음파로 확인하세요. 추가로 궁금하신 점이 있으시면 문의해 주세요.