가슴 수술 후 달리기와 처짐 문의
문의
안녕하세요. 모티바로 수술하고 6개월 지났는데 달리기를 꾸준히 해요. 일주일에 서너 번은 뛰는 편이고 모양은 아직 마음에 들어요. 그런데 뛸 때 가슴이 흔들리는 게 느껴지다 보니 나중에 처질까 봐 신경 쓰입니다. 처짐을 늦추려면 평소에 어떻게 관리하면 될까요? 달릴 때 어떤 속옷을 입어야 하는지, 뛰는 거리를 줄여야 하는지도 궁금해요. 체중 변화도 영향을 준다면 그것도 조심해 보려고요.
병원 답변
안녕하세요, 유앤유성형외과입니다. 처짐을 늦추려면 몸에 맞는 지지력 있는 속옷을 꾸준히 입고 체중이 크게 오르내리지 않게 관리하시는 게 기본입니다. 보형물 무게와 중력, 피부 탄력 저하가 겹치면서 처짐이 생기기 때문에, 달리기처럼 흔들림이 큰 운동을 하실 때는 스포츠 브라로 움직임을 줄여 주세요. 흡연은 피부 탄력에 불리해 피하시는 편이 좋습니다. 수술 때 조직이 감당할 수 있는 크기를 골랐는지도 장기적인 처짐에 영향을 주는데, 이 부분은 지금 바꿀 수 없으니 정기 검진 때 모양 변화를 함께 봐 두시면 됩니다. 추가로 궁금하신 점이 있으시면 문의해 주세요.